Spielen
tummy time
Kurze Bauchlage-Einheiten
Ideales Alter
Ideales Alter
W. 0–26
Kategorie
Spielen
Audiospur & Mitmachlied in der BabyNook-App
Höre das vollständige Lied mit Gesang sowie die beruhigende Instrumentalversion direkt in der BabyNook-App.
Über dieses Spiel
Bauchlage ist die wichtigste tägliche Aktivität für die körperliche Entwicklung eines Neugeborenen. Auf dem Bauch liegend muss dein Baby den Kopf heben und drehen, was Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur stärkt, auf der jede spätere Fähigkeit — Rollen, Sitzen, Krabbeln — aufbaut. Es entlastet auch den Hinterkopf. Neugeborene protestieren anfangs oft, halte die Einheiten daher kurz und häufig: ein bis zwei Minuten, mehrmals täglich, idealerweise nach einem Windelwechsel, wenn dein Baby ruhig und wach ist.
So geht’s (Schritt für Schritt)
- Lege das Baby auf eine feste, flache Unterlage oder auf deine Brust.
- Geh auf Augenhöhe und sprich oder singe, um das Kopfheben zu fördern.
- Höre auf, bevor es unzufrieden wird — wenig, aber oft, ist das Ziel.