مغامرة
movement
يوغا الرضع في المتنزه
العمر الأنسب
العمر الأنسب
أسبوع 12–104
الفئة
مغامرة
عن هذه المغامرة
جلسة يوغا جماعية في الهواء الطلق حيث يتحرك الوالدون مع رضعهم عبر تمارين إطالة لطيفة وأغانٍ وتدليك. أجواء المتنزه تضيف تحفيزاً حسياً طبيعياً بينما تجعل طاقة المجموعة الممارسة تشعر بالبهجة بدلاً من التعليمية.
طريقة التطبيق (خطوة بخطوة)
- أحضر منشفة كبيرة أو حصيرة للعشب.
- اتبع أوضاع اليوغا المناسبة للرضع وأناشيد المدرب.
- تحدث مع والد آخر أثناء الاسترخاء الختامي.