Aventure
movement
Yoga bébé au parc
Âge idéal
Âge idéal
sem. 12–104
Catégorie
Aventure
À propos de cette sortie
Une séance de yoga collective en plein air où les parents bougent avec leurs bébés à travers des étirements doux, des chansons et des massages. Le cadre du parc ajoute un apport sensoriel naturel tandis que l'énergie du groupe rend la pratique joyeuse plutôt qu'instructive.
Comment faire (Étape par étape)
- Apportez une grande serviette ou un tapis pour l'herbe.
- Suivez les postures et comptines adaptées aux bébés de l'instructeur.
- Discutez avec un autre parent pendant la relaxation finale.